1º Arrumar a cama:
É comprovado que arrumar a cama logo que se acorda ajuda a diminuir o stress, pois não há nada melhor do que ver algo arrumado logo de manhã.
Passo-a-passo de como arrumar a cama
- Encape o colchão com o lençol de elástico nas extremidades;
- Coloque um lençol com o lado avesso para cima, de forma a que as linhas da parte de cima estejam para a cabeceira da cama e a parte de baixo se estenda para além do colchão, chegando até ao chão.
- Por cima, coloque uma coberta fina de forma que fique a alguns centímetros do topo do lençol.
- No fundo da cama, coloque as bainhas do lençol e da colcha debaixo do colchão, deixando as laterais penduradas;
- Ainda na parte do fundo, passe para uma das laterais da cama;
- Nas bainhas do lençol e da colcha que estão penduradas, segure as pontas cerca de 30 centímetros do chão e levante-as com uma mão criando um triângulo;
- Com a outra mão encaixe a parte inferior do triângulo debaixo do colchão;
- Para que o lençol e a colcha formem uma prega diagonal, dobre o restante do triangulo para baixo mais uma vez;
- Segure a prega firmemente e coloque embaixo do colchão, sempre alisando os vincos que se formam. Repita o procedimento nos cantos restantes da cama.
- Na parte da cabeceira da cama, dobre a colcha e o lençol juntos fazendo uma dobra para baixo;
- Coloque as sobras de lençol dos lados por baixo do colchão, alisando os vincos;
- Finalize a arrumação da cama colocando algumas almofadas para enfeitar.
2º Limpar o banheiro:
Limpar o pia com um limpador multiuso, esfregar o vaso com o Pato e passar um pano no chão todo dia alivia as bactérias e o cheiro ruim.Faça isso todos os dias:
- Limpe a pia (30 segundos).
- Limpe o assento do vaso sanitário e aro (15 segundos).
- Esfregue dentro do sanitário com uma escova (15 segundos).
- Limpe o espelho e torneira com uma bucha (15 segundos).
- Varrer o banheiro (30 segundos).
- Passar pano com desinfetante (30 segundos).
- Esvazie o cesto de lixo (30 segundos).
- Faça isso 1 vez por semana:
- Esfregue a banheira (3 minutos).
- Esfregar os azulejos (5 minutos).
- Esfregar o chão (2 minutos).
- Limpe as placas de interruptores, maçanetas de portas ( 1 minuto).
- Limpe o cesto de lixo (30 segundos).
Faça isso 1 vez por mês:
- Retire a cortina de chuveiro e lavar
- Esvaziar e limpar o armário do banheiro (20 minutos).
- Esfregue o lavatório e deixe de molho com água e bicarbonato de sódio.
3º Fazer a pia brilhar:
Eu aprendi que manter a pia limpa e vazia faz com que nos sintamos melhores, sem aquela sensação de desorganização e sujeira.- Mantenha o ralo da pia da cozinha sempre protegido para evitar entupimentos.
- Para a limpeza diária, use esponja com sabão neutro para retirar a gordura das cubas.
- Seque-as e passe um pano embebido em álcool.
- Não use produtos abrasivos nem esponja de aço.
- Evite colocar excesso de peso dentro da pia para que ela não se solte da bancada.
- Todo o dia, depois da pia limpa, coloque 2 colheres de sopa de detergente ou sabão em pó no ralo da pia, despejando em seguida uma chaleira de água fervente.
4º Se maquiar:
Fazer uma maquiagem básica é aquele breve momento do seu dia que você dedica a si mesma, não precisa ser nada elaborada, apenas para que você se sinta linda por todo o seu dia.É isso, se ame, se maquie e se aceite. Bjs
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Muito obrigada por deixar a sua opinião.