Resumo do Sistema de organização Fly Lady

Este texto foi retirado do blog da Fly Roseli moderadora do grupo que eu sigo, eu super recomendo este grupo como já falei em outra postagem, espero que esta postagem ajude vocês como me ajudou quando eu descobri este sistema.

 

O Sistema FLYLady tem alguns princípios que vamos relacionar nesse Resumo, mas é bom lembrarmos que as Brasileiras são criativas e o que funciona para uma pode não ser funcional para outra, com base nas idéias você adapta ao seu dia a dia e aos hábitos da família...

Vamos lá???

Este é um Resumo do Sistema de Organização FLYLady - http://www.flylady.net/, no arquivo do grupo tem o material básico para darmos andamento ao Sistema: Iniciando, Control Journal, 31 Baby Steps

Aproveite e visite o Grupo FLYMigas - A Grande Vizinhança Virtual:
 http://br.groups.yahoo.com/group/flybabiesnoBrasil

A Moderação traduziu os documentos e esse processo é um ato contínuo de trabalho voluntário das Moderadoras para que possamos consultar e seguir o Sistema com maior facilidade. A FLYLady nos oferece um belo Instrumento para nos recuperarmos das "Quedas da Carroça" e também para iniciar o Sistema: Os 31 BABYSteps, mas sei que mesmo com eles é difícil "engrenar" - então segue mais algumas dicas - imprima o que lhe interessa e coloque em seu Control Journal.

OBS: Para acessar os arquivos do grupo FLYMigas, tem que ter o uma ID no Yahoo

É necessário inscrever-se no http://www.flylady.net/?
Não há necessidade, mas quem gosta de Inglês e é curioso pode fazer uma visita, o Site é bem diversificado, tem muitas dicas interessantes e o Shopping da FLYLady, tem CONTROLS JOURNALS para vender e para fazer Download (em PDF), espanador... só vendo pra crer...

1. Verifique sua ROTINA MATINAL (cada um tem a sua, segue somente um exemplo)

Sugestão:
- Arrumar a cama
- Tomar banho
- Limpar Vaso Sanitário e enxugar a Pia do banheiro
- Vestir-se completamente (quem trabalha e quem não trabalha), incluindo sapatos de amarrar
- Arrumar o cabelo e maquiar-se
- Colocar uma carga de roupa na máquina
- Fazer e tomar café, medicamentos
- Cuidar dos PETS
- Verificar Agenda (o que há para ser feito hoje)
- Fazer o Cardápio para o Jantar
- Apagar os HOTSPOTS (aquele (s) canto (s) da casa que tá sempre se enchendo de coisas)

2. Verifique sua ROTINA NOTURNA (esta Rotina começa imediatamente após o fim do jantar, não precisa ser necessariamente antes de Ir Dormir OK????)

Sugestão:
- Brilhar a Pia
- Apagar HOTSPOTS (A FLYLady sugere 2 vezes, pois diz que ela precisa fazer assim na Rotina dela)
- Verificar em cada cômodo o que está espalhado e recolher com uma cesta, devolva o que retirou a seu devido lugar
- Regar as Plantas
- Cuidar dos PETS
- Conferir a agenda do dia seguinte (o que haverá para fazer)
- Separar roupa para o dia seguinte (chega de correria)
- Coloque bolsas, DVDs, livros e qualquer outro objeto para devolver próximo à saída de casa, para não esquecê-los
- Ajudar as crianças a organizar os objetos da escola e roupa para o dia seguinte
- Arrumar a mesa para o café da manhã (Dica do Vigilante do Peso para não esquecermos de jeito algum a refeição mais importante do dia)
- Tomar Banho,
- passar cremes,
- escovar os dentes
- Tomar remédio
- Tire um momento para si mesma, algo que lhe agrade (ler, ver TV, artesanato)
- Namore
- Vá dormir em um horário decente

3. Faça o DECLUTTER NO MÍNIMO 15 MINUTOS POR DIA

O tempo de 15 Minutos é emblemático no Sistema FLYLady - "podemos fazer qualquer coisa por 15 Minutos" - e tenho certeza de que, quem já testou provou que é fato - o segredo do Sistema FLYLADY (e qualquer outro Sistema de Organização) é COMEÇAR!!!

Já foi falado sobre os TIMERS - é necessário adquirir? Bem - depende de cada pessoa: umas usam o TIMER do Microondas, outras o TIMER do Celular, eu mesma já programei a TV para desligar depois de 15 minutos...
Na verdade um TIMER portátil é prático, caso você precise ir a um côdo do lado de fora da casa...
Tem várias e diversas formas: cozinheiro, galinho, tostadeira - o preço gira em torno de 7 a 15 reais (meu último eu paguei 7 reais)...

Para que serve o TIMER??
Bem - a resposta é mais simples do que parece, para não ser só OBRIGAÇÃO cuidar da casa, mas também um DIVERTIMENTO - é sério - é possível... A cada 45 minutos de trabalho, 15 Minutos de Pausa certo???

Então vai lá: Escolha um canto que precisa ser "DESTRALHADO" e faça um teste: 15 Minutos bem rápido, elimine o que não ama, o que não usa e que te deixa triste...

Você já tem todas essas Rotinas e já se livrou do CLUTTER?, então vá para o passo seguinte:

4. Divida sua casa em ZONAS 

ZONA 1: Varanda/Garagem/Hall de Entrada e sala de jantar/copa (Primeira Semana do Mês)

http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/Espiadinhas%20-%20Zona%2001

ZONA 2: Cozinha/área de serviço/quintal (Segunda Semana do Mês)

http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/Espiadinhas%20-%20Zona%2002

ZONA 3: Banheiro Social e um Cômodo à sua escolha (Terceira Semana do Mês)

http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/Espiadinhas%20-%20Zona%2003

ZONA 4: Quarto Principal e Banheiro do Qaurto (Quarta Semana do Mês)

http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/Espiadinhas%20-%20Zona%2004

ZONA 5: Sala de Estar (TV, Visita, Família) (Quinta Semana do Mês)
http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/Espiadinhas%20-%20Zona%2005

5. Faça as MISSÕES DA KELLY (Geralmente enviamos as Missões da Semana na "Espiadinha da Semana" - acima, em cada Zona) - É uma Missão de aproximadamente 15 Minutos que nos levam a fazer algumas limpezas em lugares que às vezes negligenciamos...

6. Hora da Limpeza Detalhada na ZONA da Semana - se você já se livrou do CLUTTER você pode fazer a Limpeza Detalhada da Zona, verifique a semana e Mãos à Obra. Você pode fazer as MISSÕES DA KELLY e ao longo da semana faz a FAXINA da Zona - mas nada para um dia inteiro...

http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/Lista%20de%20Limpeza%20Detalhada

Aproveite também a Semana e continue o DECLUTTER (caso ainda não tenha terminado), pois "não se organiza bagunça".

7. Faça um "CONTROL JOURNAL"

CONTROL JOURNAL é um fichário, caderno ou mesmo Agenda (algumas fizeram BLOGS) - a escolha é particular, do que funciona para cada uma...

Nele nós anexamos todos os documentos básicos, receitas testadas, lista de telefones de urgência, calendário de aniversários... uma infinidade de informações...

Quando começamos a fazer, chegamos à conclusão de que sempre está em Construção - a vida muda, os princípios de vida mudam e sempre há uma divisória nova para se colocar, ou uma não tão importante para se retirar... 

Porque o Sistema FLYLady funciona para tanta gente?

Bem - é que aprendemos a nos livrar do que não amamos, aprendemos que o apego causa doenças, obesidade, tristezas...

Aprendemos que se as coisas estão bagunçadas, não foi em uma noite que aconteceu, e não será só em um dia que botaremos "ordem na bagunça"...

Também aprendemos que não há milagre... a "Mão de Fada" é a nossa, nós tomamos as rédeas das decisões...

Quem consegue colocar pelo menos em ação: Rotinas Matinal, Noturna, DECLUTTER e Missões já nota a Mudança extremamente radical na vida...

Já imaginou quem consegue o Cardápio Semanal??? risos

Meu sonho... Mas enfim... Os arquivos estão lá (e agora por aqui)... as meninas estão por lá... qualquer dúvida - é só nos acionar...

Leia Mais: http://flyrobrasileira.blogspot.com/search/label/Resumo%20Sistema%20FLYLady#ixzz1tU0EaKyx

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